728x90 분류 전체보기166 겨우살이 효능 및 섭취 방법, 주의사항 (참나무 겨우살이) 겨우살이는 나무에 기생하는 반기생 식물로, 한국에서는 참나무, 소나무 뽕나무 등 여러 종류의 나무에서 자랍니다. 겨우살이는 예로부터 한방에서 혈압 조절, 면역력 강화, 항암 효과 등의 효능이 뛰어난 약재로 활용되어 왔습니다. 유럽에서도 겨우살이 추출물이 암 치료 보조제 및 면역력 강화제로 연구되고 있으며, 서양 의학에서도 간심을 받고 있는 식물입니다. 겨우살이는 특히 혈압 안정 효과, 혈당 조절, 항염 작용 등 다양한 건강상 이점이 있어 차로 끓여 마시거나 건강 보조제로 섭취하는 경우가 많습니다. 그렇다면, 겨우살이가 우리 몸에 어떤 이점을 주는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 겨우살이 주요 효능 1 혈압 조절 및 심혈관 건강 개선겨우살이는 혈압을 낮추고 혈관을 확장하는 효과가 있어 고혈압 예방과 관.. 2025. 2. 23. 오피셜트럼프 코인 시세 및 전망, 특징 알아보기 트럼프 코인이 등장했다! 오피셜트럼프(TRUMP) 코인의 정체와 전망 트럼프와 암호화폐의 만남, 오피셜트럼프(TRUMP) 코인최근 암호화폐 시장에서 이슈가 되고 있는 새로운 밈코인, 오피셜트럼프(TRUMP)가 등장했습니다. 솔라나 블록체인에서 발행된 이 코인은 도널드 트럼프 미국 대통령과 관련된 테마를 내세우며 투자자들의 관심을 끌고 있는데요.도지코인(DOGE)과 시바이누(SHIB)처럼 유명인이나 트렌드에 기반한 밈코인이 급부상한 사례가 많았던만큼, 트럼프와 연관된 이 코인 역시 강한 커뮤니티와 투기적 수요로 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 오피셜트럼프 코인 시세 ↗ 오피셜트럼프 코인의 특징 1 솔라나 블록체인 기반오피셜트럼프(TRUMP) 코인은 이더리움이 아닌 솔라나 네트워크에서 발행되었습니다.. 2025. 2. 16. 2025 최저시급 및 최저임금 계산 총정리, 임금계산기 2025년 최저임금이 확정되면서 많은 근로자와 사업주가 이에 대해 여러가지 생각이 많으실텐데요.이번 포스팅에서는 2025년 최저시급 및 최저임금이 어떻게 결정되었으며, 시급을 적용할 때 고려해야 할 사항들을 정리해보겠습니다. 2025년 최저임금은 얼마인가?2025년 최저임금은 시간당 10,030원으로 결정되었습니다. 이는 2024년 최저임금(9,860원) 대비 약 1.72% 인상된 금액입니다. 월급으로 환산하면?주 40시간 기준(주 5일 근무)으로 월급을 계산하면 다음과 같습니다. 주 40시간 근무 기준주당 근무시간: 40시간 + 유급 주휴 8시간 = 48시간한 달 기준 근무시간: 48시간 x 4.34주 = 209시간209시간 x 10.030원 = 2,096,270원 (세전 기준)단, 이 금액은 .. 2025. 2. 1. 딥시크(DeepSeek) 중국 AI 사용 방법, 장점 단점 알아보기 인공지능 기술이 나날이 발전하면서 딥시크(DeepSeek)라는 중국AI도 많은 주목을 받고 있는데요.이번 포스팅에서는 딥시크에 대해 사용방법과 주요 장점, 단점에 대해 자세히 확인해보겠습니다. 딥시크(DeepSeek)란? 딥시크는 2023년 설립된 중국의 인공지능(AI) 연구 기업으로, 대규모 언어 모델(LLM)을 개발하는 데 주력하고 있습니다. 특히 딥시크는 오픈소스 AI 모델 개발을 목표로 하며, 제한된 자원으로도 뛰어난 성능을 발휘하는 혁신적인 모델로 평가받고 있습니다.딥시크의 대표 모델인 딥시크 LLM 시리즈는 GPT-4와 비슷하거나 그 이상의 성능을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 딥시크 V3, 차세대 AI 모델딥시크 V3는 딥시크가 2024년 12월에 발표한 최신 모델로, 6,710억 .. 2025. 1. 27. 장염 빨리 낫는 방법, 빠른 회복을 위한 경험과 꿀팁! 장염은 많은 사람들이 한 번쯤은 겪어보는 흔한 소화기 질환입니다. 특히 음식을 잘못 섭취하거나 바이러스, 박테리아에 감염되었을 때 발생할 수 있는데요. 장염은 복통, 설사, 구토, 발열 등으로 일상생활을 힘들게 만듭니다. 이 글에서는 장염의 원인과 증상을 간략히 짚어보고, 장염에서 빨리 회복할 수 있는 실제적인 경험을 통한 꿀팁을 작성해보겠습니다. 장염의 주요 원인과 증상장염의 원인장염은 아래와 같이 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 1. 바이러스: 로타바이러스, 노로바이러스 등이 주된 원인입니다. 특히 겨울철에는 노로바이러스 감염이 빈번하게 발생합니다. 2. 박테리아: 살모넬라, 대장균 등 식중독을 유발하는 박테리아가 장염을 일으킬 수 있습니다. 3. 음식 섭취: 상한 음식, 세균에 오염된.. 2025. 1. 24. 다이슨 서비스센터, A/S 신청 방법 및 위치, 부품 구입 다이슨(Dyson)은 강력한 성능과 혁신적인 디자인으로 소비자들이 많이 선호하는 브랜드입니다. 하지만 사용 중 제품에 문제가 발생하거나 정기적인 점검이 필요할 때도 있는데요. 다이슨 서비스센터를 이용하는 것이 가장 신속하고 효과적인 해결 방법입니다. 아래에서 다이슨 서비스 센터의 위치, 서비스 신청, 예약 방법, 부품 구입 등에 대한 자세한 내용을 확인해 보세요. 다이슨 서비스센터 위치 찾기 다이슨 서비스센터는 전국 주요 도시에 위치하고 있어 접근성이 뛰어납니다. 서울, 경기, 부산, 대구, 광주 등전국에 위치한 전문 센터를 찾을 수 있으며, 사이트에서 지역별로 자세히 확인할 수 있습니다. 아래의 버튼을 통해 해당 지역의 다이슨 서비스센터를 확인해보세요. 다이슨 고객센터 전화번호: 1588 - 42.. 2025. 1. 21. 셀룰라이트 생기는 원인과 없애는 방법은? 마블링 제거하기 셀룰라이트는 많은 사람들이 고민하는 피부 문제 중 하나일텐데요. 특히 여성들에게 흔하게 나타납니다.허벅지, 엉덩이, 복부 등에 발생하며 피부가 울퉁불퉁하게 보이는 것이 특징입니다. 셀룰라이트는 단순한 체지방과는 달리 피부와 피하조직의 구조적인 문제로 인해 발생하며, 미적인 문제뿐만 아니라 자신감 저하로도 이어질 수 있는데요. 이번 글에서는 셀룰라이트의 원인, 종류, 효과적인 제거 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 셀룰라이트란 무엇인가? 셀룰라이트는 피부 아래 지방층이 섬유 조직에 의해 울퉁불퉁하게 보이는 현상입니다. 흔히 오렌지껍질 피부라고 표현되기도 하는데요. 체중과는 무관하며 허벅지, 엉덩이, 복부 등의 피부에 울퉁불퉁하게 나타날 수 있습니다. 셀룰라이트 생기는 주요 원인1. 호르몬 변화에스트로.. 2025. 1. 19. 알트코인 시즌 인덱스란? 확인 방법 사이트 알아보기 알트코인 시즌 인덱스(Altcoin Season Index)는 암호화폐 시장에서 비트코인과 알트코인의 점유율 변화를 분석하는 데 유용한 지표입니다.투자자들은 이 지표를 통해 시장이 비트코인 중심인지, 아니면 알트코인 중심으로 이동했는지 확인해볼 수가 있는데요. 이 글에서는 알트코인 시즌 인덱스의 정의, 계산 방법, 활용법, 그리고 현재 시장 상황에 대해 알아보겠습니다. 알트코인 시즌 인덱스란?알트코인 시즌 인덱스는 일정 기간 동안 비트코인 대비 알트코인(비트코인을 제외한 모든 암호화폐)의 성과를 비교하여 시장의 흐름을 파악하는 지표입니다. - 비트코인 시즌: 시장에서 비트코인이 상대적으로 더 높은 수익률을 보이는 시기.- 알트코인 시즌: 비트코인보다 알트코인들이 더 높은 수익률을 기록하는 시기... 2025. 1. 19. 아세트아미노펜 올바른 복용법과 주의사항 자세히 알아보기 아세트아미노펜은 감기약, 두통약, 해열진통제 등 다양한 의약품에서 흔히 사용되는 성분입니다. 효과가 빠르고 부작용이 적어 널리 사용되지만, 잘못된 복용법으로 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 아래의 내용을 통해 아세트아미노펜의 효과, 적정 복용법, 주의사항 등에 대해 알아보겠습니다. 아세트아미노펜이란?아세트아메노펜(Acetaminophen)은 진통제와 해열제로 널리 쓰이는 의약 성분입니다. 염증을 완화하기보다는 통증을 줄이고 열을 내리는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 주요 특징· 진통 효과: 두통, 치통, 생리통 등 다양한 통증을 완화.· 해열 효과: 발열 증상을 빠르게 감소.· 위장 부작용 낮음: NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제)와 달리 위장에 부담을 덜 줍니다. 활용되는 질환감기 및 독감, .. 2025. 1. 19. 슈링크 울쎄라 써마지, 탄력 탱탱 피부 리프팅 시술 알아보기 피부 탄력을 유지하고 나이를 거슬러 동안 피부를 갖고 싶은 마음은 누구나 같을 것입니다.하지만 탄력을 잃은 피부는 자연스러운 노화의 과정 중 하나이지만, 이를 해결하기 위해 많은 분들이 피부과 리프팅 시술을 찾고 있는데요. 이번 포스팅에서는 대표적인 피부 리프팅 시술인 슈링크, 울쎄라, 써마지의 차이점과 효과적인 관리법을 알아보겠습니다. 리프팅 시술의 대표 주자!슈링크, 울쎄라, 써마지 1 슈링크(Shrink)· 원리: 고강도 집속 초음파(HIFU)를 이용해 피부 진피층과 지방층에 열을 전달하여 콜라겐 생성을 유도함. · 적합 대상: 비교적 가벼운 피부 처짐과 탄력 저하가 있는 분. · 시술 시간: 약 20~30분 · 효과: 얼굴 라인 정리, 탄력 증가 및 피부결 개선. · 장점: 짧은 .. 2025. 1. 18. 독감 빨리 낫는 방법, 건강 회복과 예방을 위한 팁 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 높은 질환으로, 발열, 기침, 근육통 등으로 일상생활에 큰 불편을 초래합니다. 증상을 빠르게 완화하고 건강을 회복하려면 적절한 관리와 생활습관이 중요합니다. 이 글을 통해 독감을 빨리 낫게 하는 방법과 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 독감 증상 관리 충분한 휴식독감의 증상을 완화하려면 몸이 충분히 회복할 수 있도록 휴식을 취하는 것이 필수입니다.무리한 활동은 회복을 더디게 할 수 있으므로 침대에서 휴식하며 에너지를 보충하세요. 수분 섭취 늘리기독감으로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.따뜻한 물, 허브티, 전해질 음료를 마시며 체내 수분을 유지하세요. 체온 조절고열이 발생할 경우, 미지근한 물로 닦아주거나 해열제를 사용하여 체온을 .. 2025. 1. 18. 변 색깔로 알아보는 건강 상태, 녹색변 붉은변 등 알아보기 건강 상태를 확인하는 중요한 신호는 의외로 매일 보는 ‘변’에서 찾아볼 수 있습니다.대변의 색깔, 형태, 냄새 등은 우리 몸의 소화기관부터 전반적인 건강 상태까지 많은 정보를 담고 있기 때문인데요. 특히 색깔의 변화는 몸 내부에서 발생하는 다양한 이상 신호를 보여줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 변의 색깔별 건강 신호를 알아보고, 어떤 경우에 주의를 기울여야 하는지 자세히 살펴보겠습니다. 정상적인 대변 색깔은 무엇일까?정상적인 대변은 일반적으로 갈색을 띠며, 이는 간에서 만들어진 담즙의 영향을 받기 때문입니다. 담즙은 소화 과정에서 지방을 분해하며 변에 자연스러운 갈색을 더합니다. 담즙의 역할: 간에서 만들어진 담즙이 음식물의 지방을 분해하며 갈색을 띠게 합니다. 정상적인 대변의 특징갈색에서.. 2025. 1. 16. 스트레스를 받으면 왜 음식을 찾을까? 먹는것으로 푸는 심리 현대 사회를 살아가는 우리에게 스트레스는 피할 수 없는 존재입니다. 그런데 많은 사람이 스트레스를 받을 때마다 자연스럽게 음식에 손이 가는 경험을 해본 적이 있을텐데요. 이것을 심리학적으로 '감정적 섭식'(Emotional Eating)이라고 부릅니다. 우리는 왜 스트레스를 받으면 음식으로 해소하려 하는걸까요?그 이유와 이것을 어떻게 건강하게 관리할 수 있는지 한번 알아보겠습니다. 감정적 섭식이란?감정적 섭식은 배가 고프지 않은 상황에서도 부정적인 감정을 해소하기 위해 음식을 섭취하는 행동을 말합니다. 주로 스트레스, 불안, 우울, 외로움과 같은 감정이 촉발 요인이 되며, 단 음식이나 고지방 음식처럼 즉각적인 만족감을 주는 음식을 찾는 경우가 많습니다. 스트레스를 음식으로 해소하려는 이유1... 2025. 1. 16. 파주시 민생회복지원금 신청 기간 및 방법, 10만원 받으세요! 파주시민 여러분을 위한 2025년 민생회복 생활안정지원금이 지급될 예정이라고 합니다. 파주시에 거주 중인 시민이라면 누구나 10만 원의 지원금을 받을 수 있는데요. 신청자에 한해서 지급되니, 아래의 내용을 통해 파주시 민생회복지원금 신청 기간 및 방법에 대해 자세히 확인해 보세요~ 파주시 민생회복지원금 신청 대상: 2024년 12월 26일 기준, 파주시에 주민등록이 되어 있는 내국인.지급 방법: 지역화폐 파주페이카드 충전 방식.지원 금액: 10만 원 파주시 민생회복지원금 신청기간 및 운영 시간 신청기간 2025년 1월 21일(화) ~ 2월 20일(목) 온라인 신청: 09:00 ~ 22:00오프라인 신청: 09:00 ~ 18:00 (주말 및 공휴일 제외)요일별 4부제 운영 (1월 21일 ~ .. 2025. 1. 16. 2025 공인중개사 시험 일정 및 접수 방법, 준비 사항 공인중개사는 부동산 시장에서 매우 중요한 역할을 하는 전문직입니다. 부동산 관련 분야에 관심이 있으신 분들은 공인중개사 시험을 준비해보셔도 좋을 것 같은데요.2025 공인중개사 시험 일정 및 준비 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 공인중개사는 부동산 중개 및 관련 업무를 전문적으로 수행하는 전문가로, 관련 법률 지식을 바탕으로 고객들에게 정확한 정보를 제공하고 계약을 체결하도록 돕습니다. 공인중개사가 되기 위해서는 국토교통부 산하 한국산업인력공단에서 주관하는 공인중개사 자격시험에 합격해야 합니다. 2025 공인중개사 시험 일정공인중개사 시험은 매년 한 번 시행되며, 통상적으로 10월 마지막 주 토요일에 진행됩니다. 2025년 시험 일정은 아래와 같습니다. 구분날짜 시험 접수 기간 2025년 8월.. 2025. 1. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 728x90
